Krok za krokom
- Pocity 12. března 2017 v 13:49 | Gold girl
- 23.2.2017-držte mi palce 23. února 2017 v 17:18 | Gold girl
- Ubúdajúce sily 21. února 2017 v 11:17 | Gold girl
- 30.1-5.2 (prvé kroky správnym smerom) 5. února 2017 v 16:26 | Gold girl
22 y.o
CAYNAX A6W (easy)
-1 -2 - 3 - 4- 5 - 6 - 7-
- 8 - 9 - 10 - 11 - 10 - 13 - 14 -
- 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20 - 21 -
- 22 - 23 - 24 - 25 - 26 - 27 - 28 -
- 29 - 30 - 31 - 32 - 33 - 34 - 35 -
- 36 - 37 - 38 - 39 - 40 - 41 - 42
FULL BODY WORKOUT (easy)
- 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 -
- 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 -
- 15 - 16 - 17 - 18 - 19 - 20 - 21 -
- 22 - 23 - 24 - 25 - 26 - 27 - 28 -
- 29 - 30
JILLIAN MICHAELS 30 DAY SHRED
1level: - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 -6 - 7 - 8 - 9 - 10 -
2level: - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 -
3level: - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 -
*Princezné*