9.2.2017

9. února 2017 v 18:13 | Gold girl |  Jedálniček
Princezné, včera som sa neozvala lebo som mala deň oddychu. Hlavný dôvod je, že som sa vrátila domov (bývam s priateľom) a tam je už trochu zložitejšie pristupovať k jedlu tak ako chcem ja. V každom prípade to nebolo najhoršie :)

Jedálniček
Raňajky: nič
Svačina: nič
Obed: nič
Olovrant: liči 20g (12kcal), kaki churma 40g (29kcal)
Večera: cuketa 100g (24kcal), šampióny 20g (5kcal), syr gouda light 70g (173kcal)

Tekutiny: véééľa vody

Pohyb: posteľová gymnastika 3:-)

Prehľad: 243kcal

243 nie je na potlesk ale som šťastná, že som sa neobžrala a že aj bez pohybu som to celkom zvládla.
Som mrška ale trochu sa teším ked pôjde priateľ do práce a budem môcť (ne)jesť bez dohľadu.
Dúfam, že vám sa darí lepšie.
Vaša Gold girl
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Clare Clare | E-mail | Web | 9. února 2017 v 19:02 | Reagovat

Moc pěkné! :) Už jsem si tě taky přidala do Friends! :)

2 meavinka meavinka | E-mail | Web | 9. února 2017 v 19:12 | Reagovat

Krásné dny. Proč máš vždy tak krásné jídelníčky, držíš se :33

3 quthin quthin | Web | 9. února 2017 v 20:19 | Reagovat

Nadhernyy

4 skinnynelly-proana skinnynelly-proana | Web | 10. února 2017 v 16:40 | Reagovat

Moc hezký jídelníček, jsi šikula! Jen tak dál :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama