7.2.2017

7. února 2017 v 19:54 | Gold girl |  Jedálniček
Jedálniček
Raňajky: nič
Svačina: mandarinka 50g (22kcal), jablko Granny Smith 110g (60kcal), Milko grécky jogurt čokoládový 0% tuku (120kcal)
Olovrant: nič
Večera:špagety carbonara 250g (358kcal), Monte 150g (291kcal)

Tekutiny: 0,3l šípkový čaj bez cukru, 1,5l vody

Pohyb: Caynax A6W 8 deň, Jillian Michaels 30day shred level 1

Cigarety: 0ks

Prehľad: 295kcal

Som zo seba sklamaná. Aj z pohybu aj z toho Monte ktoré vôbec nemuselo byť- fuj! Ešte stále sa cítim prežraná.
Darmo budem plakať nad rozliatym mliekom. Snád ste mali lepší deň ako ja.
Vaša Gold girl
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 em. em. | Web | 7. února 2017 v 20:53 | Reagovat

Z toho monte si nic nedělej. :) Jednou se nic nestane a další den bude lepší. I tak to máš ale pěkný. :)

2 K. K. | Web | 7. února 2017 v 21:43 | Reagovat

Náhodou mně se to líbí. :) Z monte si nic nedělej, pro jednou se nic neděje. :)

3 weakflowersclub weakflowersclub | Web | 8. února 2017 v 16:16 | Reagovat

Náhodou, i tak je ten jídelníček celkem pěkný! Je pravda, že to monte to trochu kazí... ale zase jsi aspoň měla pohyb, tak sis to zasloužila!

4 Mea Mea | E-mail | Web | 8. února 2017 v 16:38 | Reagovat

Náhodou máš skvělý pohyb a jedno takové zhřešení v podobně Monte... jak říkaš neplakat nad rozlitým mlékem :)

5 skinnynelly-proana skinnynelly-proana | Web | 8. února 2017 v 17:51 | Reagovat

To vůbec nevadí, jinak to máš moc krásné! :) Drž se sis♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama