6.2.2017

6. února 2017 v 18:41 | Gold girl |  Jedálniček
Ranná váha? O 1,1kg menej. (prekvapuje ma to, kedže pohyb nebol žiaden).

Jedálniček
Raňajky: nič
Svačina: nič
Obed: francúzske zemiaky 200g (276kcal)
Olovrant: jablko Granny Smith 230g (29kcal)
Večera: francúzske zemiaky 200g (276kcal)

Tekutiny: 0,250ml čierny čaj bez cukru, 1l čistej vody

Pohyb: Caynax A6W 7 deň, Full body workout (easy) 7 deň, Jillian Michaels 30day shred level 1 , 100skokov cez švihadlo

Cigarety: 0ks

Prehľad:-47

Další úspešný deň za mnou (už sa pomaly začínam tešiť na boty :D). Dnes som nejaká unavená tak vás obehnem a šupám spať, zajtra bojujem opäť :)
Verím, že sa vám darilo princezné :) Ostaňte silné! Zvládneme to :)
Vaša Gold girl

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 L. L. | Web | 6. února 2017 v 18:49 | Reagovat

Skvělý jídleníček, ale přidala bych tekutiny.. :) Každopádně pohyb na jedničku :)

2 em em | Web | 6. února 2017 v 18:52 | Reagovat

Máš to krásný. Jak ti jde váha dolů je úžasný! :)

3 skinnynelly-proana skinnynelly-proana | Web | 6. února 2017 v 19:27 | Reagovat

Super jídelníček, držím palečky, aby váha takhle krásně klesala i nadále :)

4 Bella Bella | Web | 6. února 2017 v 21:19 | Reagovat

Wow, ty jedeš rychle! Super ^^

5 meavinka meavinka | E-mail | Web | 6. února 2017 v 22:33 | Reagovat

Krásně se ti daří, dost závidím :)

6 Clare Clare | E-mail | Web | 7. února 2017 v 15:19 | Reagovat

Tak to je super! :) Nechtěla by jsi spřátelit? :)

7 Cler Cler | Web | 7. února 2017 v 16:13 | Reagovat

Máš to krásné :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama