2.2..2017

2. února 2017 v 18:02 | Gold girl |  Jedálniček
Tak krásky, dnes je to konečne o niečom inom :)

Jedálniček
Raňajky: nič
Svačina: nič
Obed: cesnaková polievka 200ml (96kcal), rizoto s morčacím mäsom 150g (263kcal)
Olovrant: nič
Večera: nič

Tekutiny: 1,5l vody

Pohyb: Caynax A6W 4deň, Jillian Michaels 30day shred level 1


Cigarety: 0ks

Prehľad: Príjem 359kcal - Jill (357kcal) - Caynax (178kcal) = -176kcal

KONEČNE! Konečne je to v mínusových hodnotách :) Dnes som mala konečne čas na Jillian a tak som konečne makala na sebe :) Toto je ten pocit čo mi chýbal a to pocit úspechu :)
Dúfam princezné, že sa vám darilo podobne ak nie ešte lepšie :)
Vaša Gold girl
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 leanne leanne | Web | 2. února 2017 v 19:40 | Reagovat

Tak to je super :)

2 B. B. | Web | 2. února 2017 v 22:49 | Reagovat

Jillian mám už sice docvičenou, ale láká mě to znovu :D.

3 quthin quthin | Web | 3. února 2017 v 8:43 | Reagovat

Nadhera :O

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama