12.2.2017

12. února 2017 v 17:43 | Gold girl |  Jedálniček
Konečne som spojazdnila novú váhu a...!!!!
Od posledného váženia je to o 1,9kg menej! :) Som taká šťastná :)
Do môjho cieľa na február ostávajú už len necelé 3 kilá a to sa mi naozaj musí podariť (juchú nové topánky :D). Nesmiem to pokaziť!

Jedálniček
Raňajky: nič
Svačina: nič
Obed: Avokádo 20g (64kcal), paprika 50g (13kcal), Active krehké plátky s vlákninou (60kcal)
Olovrant: nič
Večera: kukurica (344kcal), tuniak vo vlastnej šťave (86kcal)

Tekutiny: voda, voda, voda

Pohyb: Caynax A6W 11 deň, Full body workout (easy) 11 deň,Jillian Michaels 30day shred level 1 ,

Cigarety: 0ks

Prehľad: 15kcal

Zajtra ma čaká obed u priateľovej mamči. Dúfam, že to nebude až taká bomba a pravdepodobne to bude aj jediné jedlo za deň kedže zajtra idem aj do práce a cvičenie nestihnem. Našťastie mám prácu kde sa dosť zapotím a nepresedím celý čas na prdeli tak nejaký pohyb tam bude. Držte mi palce princezné.
Vaša Gold girl
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mea Mea | E-mail | Web | 12. února 2017 v 19:05 | Reagovat

Si piš, že to bude nějaká bomba, D. maminka dělala opravdu extrémní bomby, že jsem myslela, že už asi budu muset celý den jen a jen cvičit. Doufám, že ti to půjde dolů tak hezky jako teď. Botky už čekají.

2 Kara Kara | Web | 13. února 2017 v 14:21 | Reagovat

Máš to moc krásné, takhle určitě botičky budou. Tak snad nebyl tak hrozný dneska ten oběd :D I kdyby, tak v práci to určitě vyběháš:) Drž se

3 viv-is-on-a-diet viv-is-on-a-diet | 13. února 2017 v 16:56 | Reagovat

Za pár týdnů, pokud se to nějak nezkomplikuje...

Gratulace, váha jde krásně dolů, jen tak dál :-)

Jo, taková práce je asi lepší. Osobně mám sedavou práci, o které si dost lidi myslí, že tam vlastně dělám úplné hovno a akorát sedím na prdeli. To sice není pravda, ale hubnout při takové práci je o něco těžší, občas mě to štve... copak děláš za práci?

4 K. K. | Web | 13. února 2017 v 19:35 | Reagovat

Gratuluji k úbytku! :) Je super, když váha klesá a ten cíl dáš levou zadní. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama