Leden 2017

30.1.2017

30. ledna 2017 v 17:48 | Gold girl |  Jedálniček
Pekný deň krásky.
Dnes som sa do toho teda po dlhej dobe oprela. Snád to nepokazím ničím.

Jedálniček
Raňajky: nič
Svačina: nič
Obed: polka tmavej fitnes žemle (108kcal) + avokádo 90g (144kcal)
Olovrant: nič
Večera: polka tmavej fitnes žemle (108kcal) + avokádo 90g (144kcal)

Tekutiny: 1l čistej vody, 250ml zelený čaj, káva s mliekom

Pohyb: 200 skokov cez švihadlo, Caynax A6W 1 deň, Jillian Michaels 30day shred level 1, Full body workout (easy) 1 deň,

Cigarety: 0ks

prehľad: príjem 504kcal - pohyb (skákanie cez švihadlo + Jill) = 83kcal

Konečne to u mňa vyzerá fajn, teší ma najmä celkový výsledok aj ked ani dnešný príjem nie je najhorší. Sľubujem však, že to pôjde ešte lepšie. :)
P.S:Princezné som rada, že vás mám a samozrejme rada spriatelím :) kľudne píšte do komentu.

Vaša Gold girl


Gold girl

29. ledna 2017 v 20:14 | Golden girl
Kto som?
Bývalá modelka, "spisovateľka". večný snílek a milovník mačiek. Dievča z krajiny za zrkadlom, ktoré stratilo svoju korunu. Stratená princezná. Dievča v zlatom.
Mám 22 rokov, partnera čo ma miluje a život priam ako z rozprávky...až na....
minulosť ktorá ma zmenila. Okrem toho, že som sa venovala modelingu (čo ma doviedlo k ane) k mojej minulosti patrí aj chlapec ktorý ma priviedol na dno. Psychické aj fyzické a tak som priberala, priberala...zabudla na svoju vernú priateľku ANU a skončila som tam kde som.
Nechcem tvrdiť, že mám zlý život lebo to veru nemám. Ale cítim sa vo svojom tele nepohodlne, priam ho nenávidím. Celé mäkké a veľké. Nerobím to pre nikoho iného iba pre seba!
Som opäť na začiatku svojej cesty. Dúfam, že tu budeme jedna pre druhú...tak to dokážeme.
Všetky spolu.
Vaša Golden girl